உடறஇதயைத பாமா?

உடறஇதயைத பாமா?

        ந நா மமல உல உள ெபபாைமயானநாக வா மகஇதய உடற உள ெதாடக ப தவறான ககைள ெகாளன. ஆனா இ ப ஆ கயகாம இய வநக(Sexologists) உடறவா எத ஆேராயமானஇதய பாகபவைல எஉயாக றன. உைம ஒத மனட உடற மட ஈபவதா மாரைட ஆப இ தக . அத வைக உடற எப நமகான பாகா கவசமாகேவ ெசயபற. எப எபைத வாக பாகலா. உடற ககைள காமஇய வநககட நா ைலகளாக ளன.

எ ைல (Excitement Phase) ள ைல (Plaeau Stage) உசைல (Orgamic Phase)
ைல (Resolution Phase)

ேமய நாைலக, இதயமான பலவைகயான ஆேராயமான மாறகைள அைடற. மாரைடகான காரணகைள ஆராத இதயமவகஅவைற  வைகயாக ளன. அதாவ இதய ேபாமானஉடப இலாத, உட எைட அகமாத, மனஇக ஆயைவதா அபைடயான காரணக. இத  காரணகைள ெவலய ஆற, உடற உ என ஆதரமாகறாக. உடறவான இதய இதய ெதாடபானரதழாக ஏப மாறகளான  வைகயானகாரணகைள அைடயாக ெகா அைமள. அதாவ உடற ஈபபவக வய, மண ேபா வய, உற ஈபபவக மண ெச ெகாடவகளா அல மண பதஅபாப உடற ஈபபவகளா ஆய  அசகைள அபைடயாக ெகா அைமள. உடறேபா ஏப உடய மாறகயா ஒேர மாயாக இதா இதகாக எ ெகாட ேநர உடற தைம ேபாறைவ ஒெவாவ மாபட. உடற ஏப தபக வய, அவக உட ஏப உடய மாறகக ெநய ெதாட உள. உடற ெகா தபயக வய இபதாக இதா அவக உட ஏப உடய மாறகமற தபயகைளட அகமாக இ. இளைம  இபதா உட உள ப நர அைம அள அகமாக ெசயப ரத அத அளஉயவேதா அலாம இதய அள பமட அகமாற. உடற உசகடேபா (Orgasm) ரத அத அளவான 220/110 எற அளஉய. இவா உச ைல ெசற ஓ டக மப சாதாரண ரத அத ைலற. இேபா உடற உசைல ஒடக இதய மா 180 எற அள க ேவகமாக. ஆனா உச ைல இ ட ஒ ட இதயபான பைழயைல . வயதானவக உடற ஈபேபா இதய, ரத அத ஆயவ ஏப மாறக இள வய தபகஉடற ஈபேபா ஏப உடய மாறகைளடைறவானேவ இ. ஒெவாைற உடற ெகாேபா ெசலவா கேலாக எைக, உடற ஈபபவக வய, அவக உட ைல, அவக மணவயஆயவைற அபைடயாக ெகா மாப. ெபாவாக சாதாரணஉடறேபா 150 கேலாப ெசலவகபடற. இத ஆறலான சாதாரணமத இர அகெகாட ஒ கடட மாபக ஏேபா ெசல ஆற இைணயான. பேவ ஆக க, உடற எப உடபல நைமகைள தரய கறத உடப எேற றன. உடற அைசகேபா அத ப உள தைசகமமலாம தவட ப உள தைசக வெபறன. அேதா  தவட ப உள ய கேபாற எஅைமக ைத மாறக ஆளாகாம தகபறன. ஒ மத 30 ட ேநர ெமேலாட ஈபேபா ஏப பலக, ஒைற உடற ெகா ேபா ஏப பலக இைணயான எ ெசாலபற. அதாவ கைமயான கால அகாைல ஒ காைவ நாைற னா ைட பலகைள ஒைற உடற ெகாேபா ெபற .